BLOGブログ

BLOGブログ

2020.12.11【認知症サポーター講座】認知症を理解しよう。認知症を予防しよう。|アルファ終活ブログvol.039

【認知症サポーター講座】認知症を理解しよう。認知症を予防しよう。|アルファ終活ブログvol.039

認知症とは?


▷認知症の基礎知識


◎4人に1人は65歳以上
日本はすでに超高齢化社会に突入しています。
4人に1人が65歳以上の高齢者という社会です。
そして総人口に対して65歳以上の割合は、今後も増加していくと見られています。


◎4人に1人は認知症患者あるいはリスク保持者
超高齢化社会の背景ゆえに、認知症患者数も増えています。
現在、認知症患者は約462万人。
将来認知症を発症する可能性の高い”予備軍”はさらに400万人いるといわれていて、65歳以上の4人に1人が認知症もしくは、認知症リスクのある人となっています。


◎認知症ってどんな病気?
認知症とは何らかの原因によって脳の細胞が破壊されたために判断力や記憶力が損なわれ、普通の社会生活を送れなくなる状態のことです。
もっとも多い認知症はアルツハイマー型認知症です。
認知症患者の半数を占めています。


◎三大認知症とは?
〈アルツハイマー型認知症〉
(症状)
・最近のことを忘れる
・身体的機能が低下する
・もの忘れの自覚がない

〈レビー小体型認知症〉
(症状)
・リアルな幻視、妄想
・手足のふるえや筋肉の硬直

〈脳血管性認知症〉
(症状)
・認知機能低下がまだらに起きる
・片麻痺、嚥下障害、言語障害



日常生活で認知症の方と接する機会は、これからもっと増えることでしょう。
認知症について学ぶべき人は、認知症の親をもつ家族や介護職・看護職に従事する人だけ。という考えはもはや時代遅れです。
高齢化社会で生活する私たちは、認知症をもって生活する方にも最大の尊厳をもち、優しく接していくべきです。
そのためにも、この病気を知って学び理解すること。そして日常生活に活かすことはとても大切なことだと思います。





▷認知症サポーターとは?

このような超高齢化社会をより良く生活するために、また人と人とが助け合って生きていくために、認知症サポーター講座というものがあります。
これは地域包括支援センターが主催し、認知症についての基本的な知識から認知症を発症した方への接し方などを学ぶ講座です。
親が認知症を発症した方はもちろん、これから親の介護が必要となる方にとっても必ず役に立つ講座です。

認知症サポーター講座を受講するとこのような認定証をもらうことができます。

認知症サポーター証おもて

認知症サポーター証うら


今、高齢者を狙った詐欺事件が多発しています。
こうした社会背景をふまえて、高齢者の生活をいかにして守るか。
これは、若い世代こそが取り組む課題でもあります。

そして認知症は、老若男女かかわらず誰にでも発症しうる病気です。
決して他人事と思わずに、認知症について知って理解を深める機会として認知症サポーター講座を受講されることをおすすめします。
受講料は無料です。
開催日程などについてはお住まいの地域にある地域包括支援センターに問い合わせしてみてください。


アルファ終活サービスは”認知症サポーター講座”を積極的に受講し、お客様が安心して相談できる会社をつくります。




▷認知症予防について

認知症は他人事ではありません。
いつ自分が発症するかと不安に思うかたも多いでしょう。
今現在、認知症ではない人ができることは予防です。
認知症予防について知り、日々の生活に取り入れていきましょう。

〈認知症のきっかけになる要因〉
×運動不足・肥満・飲酒・喫煙・糖尿病・心疾患・高血圧症・高脂血症など
生活習慣病につながるものは認知症リスクにも当てはまると言えます。
また、生活環境における大きなストレスも要因のひとつです。

生活習慣病を予防する食生活

生活習慣病を予防することが、認知症の予防にもつながります。
予防にはこのような生活習慣が良いとされています!


〈食生活〉
◎野菜やくだものを積極的にたべましょう!

◎”よく噛んで食べる”ことで肥満予防と脳の活性化!

〈運動習慣〉
◎ウォーキング、体操など有酸素運動で血流改善と脳細胞活性化!


〈脳の活性化〉
◎音楽や絵画

◎ものづくり、料理
◎囲碁将棋

〈プラス思考〉
◎プラス思考でストレスをためないこと!

◎おしゃれに気を使い若々しく!
◎積極的に外出する!
◎地域行事やボランティアなどで社会貢献、生きがいをもつ!


とくにプラス思考は、終活をすることも効果的な方法のひとつです。
身の回りを整理整頓したり今後のことを考えて決めておくと、気分がスッキリして人生全体のプラス思考にもつながります。
認知症予防のために終活をする。そんな終活のはじめかたも良いとは思いませんか?





▷終活のことなら、アルファ終活サービスにおまかせください

アルファ終活サービスでは、このような終活のご相談をいただいております。
・実家の片付け
・身の回りの片付け
・施設への入居に伴う引越しや片付け
・今、会いたい人を探す調査
・離婚にかんするご相談

このようなこと、今のうちに解決したいことは、アルファ終活サービスにご相談ください。


現在、2020年12月から2021年3月末まで
アルファ終活サービスでは”終活はじめようキャンペーン”をおこなっております!



・終活はじめたいけど、何からやるべき?
・片付かない身内問題・・・どうしたらいい?
・相続した不動産のことで困っている・・・
・遺品整理って費用はいくらかかるの?
・誰にも相談できないことを聞いてほしい
などなど

今こそやっておきたい、自分や家族、知り合い、身の回りのこと。
解決にむけて動きだしてみませんか?


認知症サポーター・終活カウンセラー・遺品整理士・探偵調査スタッフ・古民家鑑定士など
数々の肩書きをもつ当社スタッフが、皆様の終活をフォローいたします!


見積もり相談無料・24時間年中無休受付の〈アルファ終活サービス〉
”終活はいわば人生の整理整頓のようなもの。整理整頓をして心身ともに健康で生きましょう!”


終活は思い立った時に相談!
終活のご相談はアルファ終活サービスにおまかせください!

終活のお困りごとはアルファ終活サービスにおまかせください




CONTACT『ご家族に迷惑をかけたくない…』
その優しいお気持ちに寄り添い、サポートします。
終活に関わることなら、アルファ終活サービスにご相談ください。

受付時間 24時間年中無休
土曜・日曜・祝日の相談も承っております。